Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше СеленСелен +229.5%
Содержит больше МагнийМагний +1635%
Содержит больше КальцийКальций +193.6%
Содержит больше КалийКалий +1515%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9687.9%
Содержит больше МедьМедь +3123.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +63.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +20865.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~313mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +14.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +796.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +174.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1320.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +961.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +341.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Эстрагон DV% diff.
Железо 0.33mg 32.3mg 400%
Марганец 0.038mg 7.967mg 345%
Витамин B6 0.227mg 2.41mg 168%
Калий 187mg 3020mg 83%
Магний 20mg 347mg 78%
Кальций 388mg 1139mg 75%
Медь 0.021mg 0.677mg 73%
Витамин B2 0.488mg 1.339mg 65%
Насыщенные жиры 15.259g 1.881g 61%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Витамин B9 62µg 274µg 53%
Витамин B3 0.63mg 8.95mg 52%
Натрий 842mg 62mg 34%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Витамин B5 1.364mg 27%
Жиры 24.26g 7.24g 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 3.698g 20%
Витамин B1 0.028mg 0.251mg 19%
Селен 14.5µg 4.4µg 18%
Углеводы 0.46g 50.22g 17%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.474g 16%
Цинк 2.38mg 3.9mg 14%
Белки 19.8g 22.77g 6%
Фосфор 347mg 313mg 5%
Витамин A 241µg 210µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Калорийность 300kcal 295kcal 0%
Чистые углеводы 0.46g 42.82g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +235.1%
Содержит больше ВодаВода +569.3%
Содержит больше БелкиБелки +15%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10817.4%
Содержит больше ДругоеДругое +226.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1381.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +410.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.