Сравнить продукты Каперсы колючие и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +350.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +590% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +337.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +741.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 24.6µg | 207µg | 152% |
| Натрий | 2348mg | 16mg | 101% |
| Медь | 0.374mg | 0.083mg | 32% |
| Витамин C | 4.3mg | 18.8mg | 16% |
| Витамин B9 | 23µg | 64µg | 10% |
| Калий | 40mg | 276mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин A | 7µg | 50µg | 5% |
| Марганец | 0.078mg | 0.16mg | 4% |
| Фосфор | 10mg | 37mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.055mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 72mg | 3% |
| Магний | 33mg | 20mg | 3% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.6g | 2% |
| Железо | 1.67mg | 1.48mg | 2% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.55mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.074g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.032g | 1% |
| Углеводы | 4.89g | 7.34g | 1% |
| Селен | 1.2µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 2.36g | 1.83g | 1% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.525mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.075mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.19g | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.39mg | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 32kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 2.33g | N/A |
| Холин | 6.5mg | 5.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +892.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
