Сравнить продукты Каперсы колючие и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +587.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +552% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +123.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +853.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 1mg | 102% |
| Витамин C | 4.3mg | 41mg | 41% |
| Медь | 0.374mg | 0.107mg | 30% |
| Витамин K | 24.6µg | 11µg | 11% |
| Железо | 1.67mg | 1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.05mg | 7% |
| Калий | 40mg | 275mg | 7% |
| Марганец | 0.078mg | 0.186mg | 5% |
| Витамин E | 0.88mg | 0.1mg | 5% |
| Магний | 33mg | 13mg | 5% |
| Фосфор | 10mg | 44mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.07mg | 4% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.3g | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.1mg | 3% |
| Углеводы | 4.89g | 13.8g | 3% |
| Белки | 2.36g | 1.4g | 2% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 23kcal | 56kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.017g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0.088g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.064mg | 1% |
| Селен | 1.2µg | 0.6µg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.23mg | 1% |
| Кальций | 40mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 7.37g | N/A |
| Холин | 6.5mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0.028g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1136.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
