Сравнить продукты Каперсы колючие и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +672.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +459.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +169.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +477.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2348mg | 983mg | 59% |
| Медь | 0.374mg | 0.111mg | 29% |
| Витамин K | 24.6µg | 4.4µg | 17% |
| Железо | 1.67mg | 0.83mg | 11% |
| Витамин C | 4.3mg | 11.6mg | 8% |
| Углеводы | 4.89g | 28.22g | 8% |
| Калий | 40mg | 309mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.047mg | 7% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.8g | 6% |
| Калорийность | 23kcal | 124kcal | 5% |
| Магний | 33mg | 17mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.08mg | 4% |
| Марганец | 0.078mg | 0.148mg | 3% |
| Фосфор | 10mg | 30mg | 3% |
| Селен | 1.2µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 17µg | 2% |
| Белки | 2.36g | 1.36g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 0g | 2% |
| Холин | 6.5mg | 11mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 0.068mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 18µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 0.82mg | 1% |
| Витамин E | 0.88mg | 1.08mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.38mg | 1% |
| Кальций | 40mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 1.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.69g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 11.83g | N/A |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.021mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
56%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах