Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каперсы колючие и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Каперсы колючие vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +153.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +626.1%
Содержит больше МедьМедь +1338.5%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше КальцийКальций +1650%
Содержит больше КалийКалий +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +993.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.9%
Содержит больше СеленСелен +1108.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +218%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3457.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +238.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1181.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каперсы колючие Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0.233g 16.775g 75%
Фосфор 10mg 500mg 70%
Натрий 2348mg 753mg 69%
Кальций 40mg 700mg 66%
Белки 2.36g 24.41g 44%
Жиры 0.86g 25.98g 39%
Медь 0.374mg 0.026mg 39%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Цинк 0.32mg 3.5mg 29%
Витамин A 7µg 249µg 27%
Селен 1.2µg 14.5µg 24%
Витамин K 24.6µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.063g 7.136g 18%
Железо 1.67mg 0.23mg 18%
Витамин B2 0.139mg 0.359mg 17%
Калорийность 23kcal 340kcal 16%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин E 0.88mg 6%
Витамин B5 0.027mg 0.346mg 6%
Магний 33mg 13mg 5%
Витамин C 4.3mg 0mg 5%
Витамин B1 0.018mg 0.061mg 4%
Витамин B3 0.652mg 0.205mg 3%
Марганец 0.078mg 0.013mg 3%
Витамин B6 0.023mg 0.065mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.304g 0.721g 3%
Калий 40mg 65mg 1%
Витамин B9 23µg 20µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Углеводы 4.89g 1.88g 1%
Чистые углеводы 1.69g 1.88g N/A
Сахар 0.41g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.1%
Содержит больше ВодаВода +95.6%
Содержит больше ДругоеДругое +65.1%
Содержит больше БелкиБелки +934.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2920.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11227%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +137.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.