Сравнить продукты Белокочанная капуста и Козлобородник пореелистный (Овсяный корень)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +695.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 0.3µg | 63% |
| Витамин C | 36.6mg | 4.6mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.173mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 15µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.218mg | 7% |
| Медь | 0.019mg | 0.07mg | 6% |
| Фосфор | 26mg | 56mg | 4% |
| Холин | 10.7mg | 25.9mg | 3% |
| Углеводы | 5.8g | 15.36g | 3% |
| Калий | 170mg | 283mg | 3% |
| Белки | 1.28g | 2.73g | 3% |
| Калорийность | 25kcal | 68kcal | 2% |
| Марганец | 0.16mg | 0.21mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Клетчатка | 2.5g | 3.1g | 2% |
| Цинк | 0.18mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.276mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Кальций | 40mg | 47mg | 1% |
| Железо | 0.47mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.392mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 12.26g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 2.9g | N/A |
| Натрий | 18mg | 16mg | 0% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.056mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
2.73 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
81 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +335.3% |
