Сравнить продукты Белокочанная капуста и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +480.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1400% |
| Содержит больше СеленСелен | +18566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +875% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10757.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1620% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1310.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +239.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7565.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 10.7mg | 820.2mg | 147% |
| Селен | 0.3µg | 56µg | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин K | 76µg | 0.7µg | 63% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 2.99mg | 56% |
| Фосфор | 26mg | 390mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 9.551g | 43% |
| Витамин A | 5µg | 381µg | 42% |
| Жиры | 0.1g | 26.54g | 41% |
| Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.528mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 11.738g | 29% |
| Белки | 1.28g | 15.86g | 29% |
| Железо | 0.47mg | 2.73mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 4.204g | 28% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин B9 | 43µg | 146µg | 26% |
| Цинк | 0.18mg | 2.3mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.35mg | 17% |
| Витамин E | 0.15mg | 2.58mg | 16% |
| Калорийность | 25kcal | 322kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.176mg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Кальций | 40mg | 129mg | 9% |
| Медь | 0.019mg | 0.077mg | 6% |
| Марганец | 0.16mg | 0.055mg | 5% |
| Фруктоза | 1.45g | 0.07g | 2% |
| Калий | 170mg | 109mg | 2% |
| Магний | 12mg | 5mg | 2% |
| Натрий | 18mg | 48mg | 1% |
| Углеводы | 5.8g | 3.59g | 1% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.024mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.416mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1139.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68947.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24629.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +14.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +827.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1971.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +600% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
