Сравнить продукты Белокочанная капуста и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 5.348g | 36% |
| Витамин C | 36.6mg | 14.6mg | 24% |
| Жиры | 0.1g | 9.91g | 15% |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Натрий | 18mg | 203mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 2.671g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 1.599g | 7% |
| Калорийность | 25kcal | 153kcal | 6% |
| Витамин K | 76µg | 70.9µg | 4% |
| Витамин A | 5µg | 28µg | 3% |
| Углеводы | 5.8g | 14.89g | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.026mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.54mg | 3% |
| Марганец | 0.16mg | 0.102mg | 3% |
| Железо | 0.47mg | 0.22mg | 3% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Клетчатка | 2.5g | 1.9g | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 40mg | 30mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Фосфор | 26mg | 20mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.246mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.112mg | 1% |
| Белки | 1.28g | 0.95g | 1% |
| Калий | 170mg | 129mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 12.19g | N/A |
| Медь | 0.019mg | 0.015mg | 0% |
| Цинк | 0.18mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.206mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.037g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.45g | 1.44g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9810% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15611.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31358.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +11100% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.69g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.44g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
