Сравнить продукты Белокочанная капуста и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1057.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +419.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +520% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1361.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +189.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +5555.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +408.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25890% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1013.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34276.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5164.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +943.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +625% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +49950% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +600% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 17.953g | 81% |
| Витамин K | 76µg | 5.2µg | 59% |
| Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
| Жиры | 0.1g | 25.99g | 40% |
| Калорийность | 25kcal | 518kcal | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Медь | 0.019mg | 0.22mg | 22% |
| Углеводы | 5.8g | 64.59g | 20% |
| Фосфор | 26mg | 135mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 5.844g | 15% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.21mg | 13% |
| Белки | 1.28g | 6.51g | 10% |
| Селен | 0.3µg | 5µg | 9% |
| Кальций | 40mg | 125mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.64mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 14µg | 7% |
| Железо | 0.47mg | 1mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.895g | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 1g | 6% |
| Магний | 12mg | 37mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.117mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Холин | 10.7mg | 31mg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Крахмал | 0g | 10.6g | 4% |
| Марганец | 0.16mg | 0.1mg | 3% |
| Натрий | 18mg | 54mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 24µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.5mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 0.2g | 2% |
| Калий | 170mg | 231mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.34mg | 1% |
| Цинк | 0.18mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.11mg | 0% |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
10%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.919g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белокочанная капуста дешевле (Разница - $2.8)