Сравнить продукты Белокочанная капуста и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +874.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 7.8µg | 57% |
| Марганец | 0.16mg | 0.67mg | 22% |
| Клетчатка | 2.5g | 6.5g | 16% |
| Витамин C | 36.6mg | 26.2mg | 12% |
| Медь | 0.019mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 21µg | 6% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.87mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.055mg | 5% |
| Железо | 0.47mg | 0.69mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.375g | 2% |
| Углеводы | 5.8g | 11.94g | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 25mg | 2% |
| Цинк | 0.18mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.329mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 0.598mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.032mg | 2% |
| Калорийность | 25kcal | 52kcal | 1% |
| Фруктоза | 1.45g | 2.35g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.65g | 1% |
| Натрий | 18mg | 1mg | 1% |
| Калий | 170mg | 151mg | 1% |
| Белки | 1.28g | 1.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 4.42g | N/A |
| Фосфор | 26mg | 29mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.038mg | 0% |
| Холин | 10.7mg | 12.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2105.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.86 г
Фруктоза:
2.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +150% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +11.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +62.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
