Сравнить продукты Белокочанная капуста и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +887.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +657.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +326.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1186.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2423.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 0.3µg | 63% |
| Селен | 0.3µg | 33.9µg | 61% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.785mg | 60% |
| Железо | 0.47mg | 4.64mg | 52% |
| Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
| Витамин B9 | 43µg | 183µg | 35% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 5.904mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.494mg | 35% |
| Углеводы | 5.8g | 76.31g | 24% |
| Марганец | 0.16mg | 0.682mg | 23% |
| Белки | 1.28g | 10.33g | 18% |
| Калорийность | 25kcal | 364kcal | 17% |
| Медь | 0.019mg | 0.144mg | 14% |
| Фосфор | 26mg | 108mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.044mg | 6% |
| Цинк | 0.18mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.438mg | 5% |
| Кальций | 40mg | 15mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.413g | 3% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Калий | 170mg | 107mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 18mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.155g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.98g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.06mg | 1% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 0.27g | N/A |
| Холин | 10.7mg | 10.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.23mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +673.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +707% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +880% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1215.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +411.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2329.4% |
