Сравнить продукты Белокочанная капуста и Пашинки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -67.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1677.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
Содержит больше КалийКалий | +99.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.2% |
Содержит больше МедьМедь | +331.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2622.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +707.7% |
Содержит больше СеленСелен | +9700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +5328.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3046.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +885% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +-1166.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +2060.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +8130% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19411.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1794.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
Витамин K | 76µg | 1.4µg | 62% |
Белки | 1.28g | 27.66g | 53% |
Селен | 0.3µg | 29.4µg | 53% |
Витамин B3 | 0.234mg | 7.363mg | 45% |
Цинк | 0.18mg | 4.9mg | 43% |
Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.579mg | 35% |
Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
Фосфор | 26mg | 210mg | 26% |
Холин | 10.7mg | 105.4mg | 17% |
Железо | 0.47mg | 1.74mg | 16% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 3.395g | 15% |
Жиры | 0.1g | 8.23g | 13% |
Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
Витамин B9 | 43µg | 9µg | 9% |
Калорийность | 25kcal | 192kcal | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 3.317g | 8% |
Медь | 0.019mg | 0.082mg | 7% |
Марганец | 0.16mg | 0.009mg | 7% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.133mg | 7% |
Витамин B5 | 0.212mg | 0.545mg | 7% |
Калий | 170mg | 339mg | 5% |
Магний | 12mg | 23mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.322g | 2% |
Фруктоза | 1.45g | 2% | |
Витамин E | 0.15mg | 0.38mg | 2% |
Углеводы | 5.8g | 0g | 2% |
Натрий | 18mg | 56mg | 2% |
Кальций | 40mg | 20mg | 2% |
Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.075mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.3g | 0g | N/A |
Сахар | 3.2g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.011mg | 0.182mg | 0% |
Треонин | 0.035mg | 1.105mg | 0% |
Изолейцин | 0.03mg | 1.259mg | 0% |
Лейцин | 0.041mg | 2.201mg | 0% |
Лизин | 0.044mg | 2.338mg | 0% |
Метионин | 0.012mg | 0.72mg | 0% |
Фенилаланин | 0.032mg | 1.093mg | 0% |
Валин | 0.042mg | 1.372mg | 0% |
Гистидин | 0.022mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

49%

Итоговая оценка минералов
10%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пашинки дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Белокочанная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Белокочанная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.361g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах