Сравнить продукты Белокочанная капуста и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +872.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +396.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +605.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +199.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 15.3µg | 51% |
| Витамин C | 36.6mg | 0.4mg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Фосфор | 26mg | 178mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 3.042g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 4.384g | 20% |
| Жиры | 0.1g | 12.7g | 19% |
| Селен | 0.3µg | 9.2µg | 16% |
| Натрий | 18mg | 397mg | 16% |
| Белки | 1.28g | 8.86g | 15% |
| Цинк | 0.18mg | 1.75mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 4.411g | 11% |
| Калорийность | 25kcal | 226kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 1.65mg | 9% |
| Железо | 0.47mg | 1.19mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.9g | 6% |
| Медь | 0.019mg | 0.077mg | 6% |
| Крахмал | 0g | 14.78g | 6% |
| Витамин B9 | 43µg | 19µg | 6% |
| Кальций | 40mg | 89mg | 5% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Углеводы | 5.8g | 19.85g | 5% |
| Холин | 10.7mg | 32mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 4% | |
| Марганец | 0.16mg | 0.249mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 20µg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 0.3g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 170mg | 209mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 3.2g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.467g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +61.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25847.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17794.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +735% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +383.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +400% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
