Сравнить продукты Белокочанная капуста и фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250719.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.061mg | 153mg | 12745% |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 36.6mg | 1.2mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 3.282g | 22% |
| Жиры | 0.1g | 12.1g | 18% |
| Селен | 0.3µg | 9.4µg | 17% |
| Калорийность | 25kcal | 319kcal | 15% |
| Углеводы | 5.8g | 50.5g | 15% |
| Железо | 0.47mg | 1.48mg | 13% |
| Натрий | 18mg | 319mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 2.915g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 5.194g | 13% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.156mg | 9% |
| Кальций | 40mg | 120mg | 8% |
| Медь | 0.019mg | 0.087mg | 8% |
| Фосфор | 26mg | 82mg | 8% |
| Марганец | 0.16mg | 0.35mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.034mg | 7% |
| Витамин A | 5µg | 62µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 1.19mg | 6% |
| Белки | 1.28g | 3.5g | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 26µg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Калий | 170mg | 112mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Цинк | 0.18mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.3g | 49.7g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.202mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +185.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +770.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30452.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19205.9% |
