Сравнить продукты Капуста Провансаль и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +740.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1360% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +469.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Железо | 0.22mg | 1.85mg | 20% |
| Витамин C | 14.6mg | 1mg | 15% |
| Селен | 7.8µg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 3.247g | 14% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.148mg | 10% |
| Углеводы | 14.89g | 38.5g | 8% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.125mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 5.314g | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.206mg | 1.276mg | 7% |
| Медь | 0.015mg | 0.077mg | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 270kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 2.985g | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.034mg | 6% |
| Белки | 0.95g | 2.8g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Марганец | 0.102mg | 0.2mg | 4% |
| Жиры | 9.91g | 12.2g | 4% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Кальций | 30mg | 10mg | 2% |
| Калий | 129mg | 77mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.123mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 203mg | 191mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 30mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 38.5g | N/A |
| Магний | 8mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Витамин A | 28µg | 29µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99% |
