Сравнить продукты Капуста Провансаль и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +526.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +456.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +922.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +526.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +928.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1745% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +942.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +623.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +506.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 6.8µg | 53% |
| Фосфор | 20mg | 369mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0g | 36% |
| Витамин B9 | 126µg | 32% | |
| Железо | 0.22mg | 2.25mg | 25% |
| Белки | 0.95g | 12.5g | 23% |
| Клетчатка | 1.9g | 6.3g | 18% |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Калий | 129mg | 718mg | 17% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Кальций | 30mg | 188mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.188mg | 14% |
| Цинк | 0.14mg | 1.44mg | 12% |
| Углеводы | 14.89g | 47.07g | 11% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.817mg | 11% |
| Жиры | 9.91g | 3.13g | 10% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.232mg | 9% |
| Медь | 0.015mg | 0.094mg | 9% |
| Натрий | 203mg | 375mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 1.25mg | 7% |
| Марганец | 0.102mg | 0.253mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0g | 7% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.106mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.15µg | 6% |
| Калорийность | 153kcal | 266kcal | 6% |
| Магний | 8mg | 28mg | 5% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 12.19g | 9.38g | N/A |
| Витамин A | 28µg | 24µg | 0% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.47mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1215.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.8% |
