Сравнить продукты Капуста Провансаль и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +686.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +646.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 9.5µg | 51% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 12.449g | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 1.149g | 28% |
| Жиры | 9.91g | 22.41g | 19% |
| Железо | 0.22mg | 1.49mg | 16% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 7.336g | 12% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Медь | 0.015mg | 0.118mg | 11% |
| Калорийность | 153kcal | 353kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.14mg | 9% |
| Углеводы | 14.89g | 38.44g | 8% |
| Фосфор | 20mg | 79mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.02mg | 7% |
| Белки | 0.95g | 4.15g | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.087mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.12µg | 5% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.8g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.09mg | 4% |
| Кальций | 30mg | 66mg | 4% |
| Магний | 8mg | 19mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.44mg | 3% |
| Натрий | 203mg | 266mg | 3% |
| Марганец | 0.102mg | 0.161mg | 3% |
| Холестерин | 4mg | 12mg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Витамин A | 28µg | 46µg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.605mg | 2% |
| Калий | 129mg | 161mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.99g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 12.19g | 27.39g | N/A |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.232mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 2.49g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +116.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +336.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +365.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.7% |
