Сравнить продукты Капуста Провансаль и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1031.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1728.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +695% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +742.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1065% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 203mg | 3728mg | 153% |
| Медь | 0.015mg | 0.42mg | 45% |
| Витамин K | 70.9µg | 29.3µg | 35% |
| Марганец | 0.102mg | 0.859mg | 33% |
| Железо | 0.22mg | 2.49mg | 28% |
| Белки | 0.95g | 12.79g | 24% |
| Цинк | 0.14mg | 2.56mg | 22% |
| Фосфор | 20mg | 159mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 2.884g | 16% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.233mg | 16% |
| Клетчатка | 1.9g | 5.4g | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Магний | 8mg | 48mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.199mg | 7% |
| Жиры | 9.91g | 6.01g | 6% |
| Фруктоза | 1.44g | 6g | 6% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.098mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.906mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 1.118g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 4µg | 3% |
| Кальций | 30mg | 57mg | 3% |
| Углеводы | 14.89g | 25.37g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 1.025g | 3% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.08µg | 3% |
| Калорийность | 153kcal | 198kcal | 2% |
| Калий | 129mg | 210mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.337mg | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 6.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1246.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1443.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +316.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
