Сравнить продукты Капуста Провансаль и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +825% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 0.1µg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.035g | 35% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.47µg | 19% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Жиры | 9.91g | 0.97g | 14% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.185mg | 13% |
| Фосфор | 20mg | 95mg | 11% |
| Кальций | 30mg | 125mg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Натрий | 203mg | 44mg | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 42kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.277g | 6% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.037mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Белки | 0.95g | 3.37g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.633g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.01mg | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.003mg | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Углеводы | 14.89g | 4.99g | 3% |
| Витамин A | 28µg | 58µg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.361mg | 2% |
| Железо | 0.22mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.093mg | 1% |
| Калий | 129mg | 150mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Медь | 0.015mg | 0.01mg | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 4.99g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | 5.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | 0.004g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +921.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +254.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +864.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15180% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
