Сравнить продукты Капуста Провансаль и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1312.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1769% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4868.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3286.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +914.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +905% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1153.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +630% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3008.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +710.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3056.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.112mg | 3.535mg | 263% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2.255mg | 172% |
| Железо | 0.22mg | 10.93mg | 134% |
| Витамин A | 28µg | 1022µg | 110% |
| Клетчатка | 1.9g | 21.6g | 79% |
| Калий | 129mg | 2411mg | 67% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Медь | 0.015mg | 0.508mg | 55% |
| Марганец | 0.102mg | 1.279mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 6.403mg | 39% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 1.993mg | 35% |
| Фосфор | 20mg | 201mg | 26% |
| Магний | 8mg | 113mg | 25% |
| Белки | 0.95g | 11.86g | 22% |
| Витамин B9 | 69µg | 17% | |
| Витамин C | 14.6mg | 2mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.179mg | 13% |
| Цинк | 0.14mg | 1.42mg | 12% |
| Углеводы | 14.89g | 51.42g | 12% |
| Натрий | 203mg | 43mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 4.511g | 6% |
| Калорийность | 153kcal | 281kcal | 6% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.492g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.82g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Кальций | 30mg | 61mg | 3% |
| Жиры | 9.91g | 8.2g | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +224.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1148.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +609.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +442.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
