Сравнить продукты Капуста Провансаль и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +253.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +640% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 0.3µg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.18g | 34% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.157mg | 11% |
| Медь | 0.015mg | 0.111mg | 11% |
| Фосфор | 20mg | 87mg | 10% |
| Жиры | 9.91g | 3.15g | 10% |
| Кальций | 30mg | 106mg | 8% |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Натрий | 203mg | 98mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.819g | 5% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.8g | 4% |
| Белки | 0.95g | 3.16g | 4% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.326mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Холестерин | 4mg | 9mg | 2% |
| Углеводы | 14.89g | 19.64g | 2% |
| Железо | 0.22mg | 0.34mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Калорийность | 153kcal | 120kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 1.81g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Витамин A | 28µg | 39µg | 1% |
| Калий | 129mg | 150mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 11.96g | N/A |
| Марганец | 0.102mg | 0.097mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.133mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +232.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2871.1% |
