Сравнить продукты Капуста Провансаль и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1037.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +956.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +417.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2922.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1906.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +564.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +841.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +49.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +421.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +660% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.22mg | 6.65mg | 80% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Клетчатка | 1.9g | 14.1g | 49% |
| Марганец | 0.102mg | 0.96mg | 37% |
| Медь | 0.015mg | 0.301mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.901g | 30% |
| Кальций | 30mg | 317mg | 29% |
| Витамин B9 | 109µg | 27% | |
| Магний | 8mg | 91mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.336mg | 17% |
| Калий | 129mg | 668mg | 16% |
| Витамин A | 28µg | 146µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.804mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.152mg | 10% |
| Натрий | 203mg | 26mg | 8% |
| Витамин C | 14.6mg | 21.8mg | 8% |
| Цинк | 0.14mg | 0.93mg | 7% |
| Фосфор | 20mg | 66mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 2.838g | 6% |
| Жиры | 9.91g | 5.86g | 6% |
| Белки | 0.95g | 3.31g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 1.16g | 4% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.912mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Углеводы | 14.89g | 20.7g | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.036mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 153kcal | 131kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +248.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.6% |
