Сравнить продукты Капуста Провансаль и солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +745.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +926.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +237.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4626.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1370.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 32.8µg | 60% | |
| Витамин K | 70.9µg | 1.5µg | 58% |
| Цинк | 0.14mg | 4.58mg | 40% |
| Белки | 0.95g | 18.17g | 34% |
| Натрий | 203mg | 973mg | 33% |
| Холестерин | 4mg | 98mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.67g | 31% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 6.34g | 22% |
| Железо | 0.22mg | 1.86mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 3.03mg | 18% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 9.22g | 16% |
| Медь | 0.015mg | 0.154mg | 15% |
| Фосфор | 20mg | 125mg | 15% |
| Жиры | 9.91g | 18.98g | 14% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.17mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.23mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Калорийность | 153kcal | 251kcal | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 0.47g | 5% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.16mg | 3% |
| Марганец | 0.102mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.42mg | 3% |
| Кальций | 30mg | 8mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.99g | 0.47g | N/A |
| Калий | 129mg | 145mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.026mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3068.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1812.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +698.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245.2% |
