Сравнить продукты Капуста Провансаль и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2854.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1078.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2040% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 18.867g | 78% |
| Кальций | 30mg | 710mg | 68% |
| Фосфор | 20mg | 455mg | 62% |
| Витамин K | 70.9µg | 2.4µg | 57% |
| Селен | 28.5µg | 52% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 1.1µg | 45% |
| Белки | 0.95g | 22.87g | 44% |
| Жиры | 9.91g | 33.31g | 36% |
| Витамин A | 28µg | 330µg | 34% |
| Холестерин | 4mg | 99mg | 32% |
| Цинк | 0.14mg | 3.64mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.428mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 1.421g | 26% |
| Натрий | 203mg | 653mg | 20% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 9.246g | 16% |
| Калорийность | 153kcal | 404kcal | 13% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Магний | 8mg | 27mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.066mg | 4% |
| Углеводы | 14.89g | 3.09g | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.027mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.41mg | 3% |
| Медь | 0.015mg | 0.03mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 0g | 2% |
| Калий | 129mg | 76mg | 2% |
| Железо | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 0.48g | N/A |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.029mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 1.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2307.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +246.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +550% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
