Сравнить продукты Капуста Провансаль и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +937.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +430% |
| Содержит больше КалийКалий | +484.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2572.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +842.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +820% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1812.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2942.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.9g | 70.1g | 273% |
| Марганец | 0.102mg | 1.951mg | 80% |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Железо | 0.22mg | 5.88mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.844mg | 63% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Витамин B3 | 0.206mg | 6.267mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 36% | |
| Фосфор | 20mg | 184mg | 23% |
| Медь | 0.015mg | 0.183mg | 19% |
| Углеводы | 14.89g | 73.01g | 19% |
| Магний | 8mg | 83mg | 18% |
| Калий | 129mg | 754mg | 18% |
| Белки | 0.95g | 9.25g | 17% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Жиры | 9.91g | 0.73g | 14% |
| Кальций | 30mg | 159mg | 13% |
| Цинк | 0.14mg | 1.32mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Натрий | 203mg | 35mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 7% | |
| Калорийность | 153kcal | 284kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.481mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.015mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 2.91g | N/A |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.112mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1257.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +396.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +873.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.3% |
