Сравнить продукты Капуста Провансаль и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +365.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1377.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +886.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7021.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1580% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5870.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1891.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 196% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 1.88mg | 155% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 4.9mg | 93% |
| Цинк | 0.14mg | 9.97mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 1.13mg | 85% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 12.3mg | 76% |
| Витамин K | 70.9µg | 0µg | 59% |
| Фосфор | 20mg | 336mg | 45% |
| Железо | 0.22mg | 3.25mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.004g | 36% |
| Клетчатка | 1.9g | 8.1g | 25% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.43mg | 24% |
| Витамин C | 14.6mg | 0.1mg | 16% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Белки | 0.95g | 8.4g | 15% |
| Медь | 0.015mg | 0.148mg | 15% |
| Калий | 129mg | 601mg | 14% |
| Жиры | 9.91g | 1.9g | 12% |
| Магний | 8mg | 40mg | 8% |
| Натрий | 203mg | 30mg | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.243g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 1.047g | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Калорийность | 153kcal | 105kcal | 2% |
| Кальций | 30mg | 19mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 14.89g | 18.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 10g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +784.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
