Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +658.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +343.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +56900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +386% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 0.1mg | 63% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Натрий | 27mg | 464mg | 19% |
| Фосфор | 30mg | 133mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.043mg | 13% |
| Углеводы | 7.37g | 46g | 13% |
| Белки | 1.43g | 7.7g | 13% |
| Медь | 0.017mg | 0.129mg | 12% |
| Калорийность | 31kcal | 235kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.181mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.566mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.446mg | 6% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 37µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.888g | 5% |
| Марганец | 0.243mg | 0.357mg | 5% |
| Цинк | 0.22mg | 0.7mg | 4% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Жиры | 0.16g | 1.8g | 3% |
| Калий | 243mg | 131mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.7g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Железо | 0.8mg | 0.89mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.302g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.259g | 1% |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Кальций | 45mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +114.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +438.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +524.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2416.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1010% |
