Сравнить продукты Капуста червона и Баттерскотч
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1025%
Содержит
больше
Железо
+7900%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+2900%
Содержит
больше
Калий
+8000%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+144.4%
Содержит
больше
Медь
+1600%
Содержит
больше
Марганец
+24200%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Кальций
+1025%
Содержит
больше
Железо
+7900%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+2900%
Содержит
больше
Калий
+8000%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+144.4%
Содержит
больше
Медь
+1600%
Содержит
больше
Марганец
+24200%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1016%
Содержит
больше
Витамин E
+22.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+331.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20800%
Содержит
больше
Витамин B5
+3575%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Холин
+2037.5%
Содержит
больше
Витамин K
+12633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1016%
Содержит
больше
Витамин E
+22.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+331.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20800%
Содержит
больше
Витамин B5
+3575%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Холин
+2037.5%
Содержит
больше
Витамин K
+12633.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+4666.7%
Содержит
больше
Вода
+1621.7%
Содержит
больше
Жиры
+1962.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1126.6%
Содержит
больше
Другое
+56.9%
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
Содержит
больше
Белки
+4666.7%
Содержит
больше
Вода
+1621.7%
Содержит
больше
Жиры
+1962.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1126.6%
Содержит
больше
Другое
+56.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6941.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.5%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.08 г
Насыщенные жиры:
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
0.122 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6941.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.27g | 90.4g | ||
Белки | 1.43g | 0.03g | |
Жиры | 0.16g | 3.3g | |
Углеводы | 7.37g | 90.4g | |
Калорийность | 31kcal | 391kcal | |
Фруктоза | 1.48g | ||
Сахар | 3.83g | 80.46g | |
Клетчатка | 2.1g | 0g | |
Кальций | 45mg | 4mg | |
Железо | 0.8mg | 0.01mg | |
Магний | 16mg | 0mg | |
Фосфор | 30mg | 1mg | |
Калий | 243mg | 3mg | |
Натрий | 27mg | 391mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.09mg | |
Медь | 0.017mg | 0.001mg | |
Марганец | 0.243mg | 0.001mg | |
Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
Витамин A | 1116IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 56µg | 28µg | |
Витамин E | 0.11mg | 0.09mg | |
Витамин C | 57mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.064mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.016mg | |
Витамин B3 | 0.418mg | 0.002mg | |
Витамин B5 | 0.147mg | 0.004mg | |
Витамин B6 | 0.209mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 0µg | |
Холин | 17.1mg | 0.8mg | |
Витамин K | 38.2µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.039mg | ||
Изолейцин | 0.034mg | ||
Лейцин | 0.046mg | ||
Лизин | 0.049mg | ||
Метионин | 0.014mg | ||
Фенилаланин | 0.036mg | ||
Валин | 0.048mg | ||
Гистидин | 0.024mg | ||
Холестерин | 0mg | 9mg | |
Насыщенные жиры | 0.021g | 2.065g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.845g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.122g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
1%
Итоговая оценка минералов
14%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Капуста червона содержит меньше вещества Сахар (Разница - 76.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста червона содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста червона содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста червона содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста червона ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста червона дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Капуста червона более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Капуста червона более богат микроэлементом витамины