Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1004.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 38.2µg | 0µg | 32% |
| Витамин C | 57mg | 31.2mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.053mg | 12% |
| Марганец | 0.243mg | 0.022mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.031mg | 3% |
| Калий | 243mg | 135mg | 3% |
| Фосфор | 30mg | 18mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.262mg | 2% |
| Медь | 0.017mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.043mg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.6g | 2% |
| Кальций | 45mg | 22mg | 2% |
| Магний | 16mg | 9mg | 2% |
| Холин | 17.1mg | 7.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 13µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.204mg | 1% |
| Белки | 1.43g | 0.77g | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 42kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 27mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.07mg | 1% |
| Углеводы | 7.37g | 10.66g | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 6.89g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин A | 56µg | 58µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.008mg | 0% |
| Фруктоза | 1.48g | 1.77g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.021g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +485% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +19.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.61g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
