Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +887.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +9229.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1304.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1053.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1304.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4284.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1314.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +432.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 47.174g | 314% |
| Медь | 0.017mg | 1.586mg | 174% |
| Марганец | 0.243mg | 3.414mg | 138% |
| Жиры | 0.16g | 65.21g | 100% |
| Витамин C | 57mg | 1.3mg | 62% |
| Фосфор | 30mg | 346mg | 45% |
| Магний | 16mg | 158mg | 34% |
| Калорийность | 31kcal | 654kcal | 31% |
| Витамин K | 38.2µg | 2.7µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 6.126g | 28% |
| Белки | 1.43g | 15.23g | 28% |
| Железо | 0.8mg | 2.91mg | 26% |
| Цинк | 0.22mg | 3.09mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.537mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.341mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 8.933g | 22% |
| Витамин B9 | 18µg | 98µg | 20% |
| Клетчатка | 2.1g | 6.7g | 18% |
| Селен | 0.6µg | 4.9µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.57mg | 8% |
| Витамин A | 56µg | 1µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.15mg | 6% |
| Калий | 243mg | 441mg | 6% |
| Кальций | 45mg | 98mg | 5% |
| Холин | 17.1mg | 39.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.125mg | 4% |
| Углеводы | 7.37g | 13.71g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 0.09g | 2% |
| Натрий | 27mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 2.61g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.391mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +2120.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +965% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40656.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74341.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58867.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2075% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1544.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +305% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
