Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +315.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +453.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5081.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +124% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +488.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +569.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +3830% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1067.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8581.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +780.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44608.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5506.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 1.1mg | 62% |
| Селен | 0.6µg | 27.6µg | 49% |
| Натрий | 27mg | 1067mg | 45% |
| Белки | 1.43g | 16.7g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 4.485g | 29% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.43mg | 28% |
| Витамин K | 38.2µg | 66.9µg | 24% |
| Жиры | 0.16g | 13.89g | 21% |
| Калорийность | 31kcal | 438kcal | 20% |
| Углеводы | 7.37g | 64.88g | 19% |
| Фосфор | 30mg | 166mg | 19% |
| Холин | 17.1mg | 114.5mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 3.433g | 16% |
| Кальций | 45mg | 187mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 5.365g | 13% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 2.46mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Марганец | 0.243mg | 11% | |
| Магний | 16mg | 56mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.2g | 8% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.72mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 3% | |
| Железо | 0.8mg | 1.03mg | 3% |
| Витамин A | 56µg | 25µg | 3% |
| Калий | 243mg | 309mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Медь | 0.017mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 21µg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
39%
Итоговая оценка минералов
14%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1040mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.412g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины