Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +128% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +675% |
| Содержит больше МедьМедь | +776.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +386.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +651.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4193.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +744.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 38.2µg | 1640µg | 1335% |
| Витамин C | 57mg | 133mg | 84% |
| Железо | 0.8mg | 6.2mg | 68% |
| Витамин A | 56µg | 421µg | 41% |
| Витамин B9 | 18µg | 152µg | 34% |
| Медь | 0.017mg | 0.149mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.09mg | 9% |
| Кальций | 45mg | 138mg | 9% |
| Калий | 243mg | 554mg | 9% |
| Магний | 16mg | 50mg | 8% |
| Цинк | 0.22mg | 1.07mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.313mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.4mg | 5% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.3g | 5% |
| Фосфор | 30mg | 58mg | 4% |
| Марганец | 0.243mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.75mg | 4% |
| Белки | 1.43g | 2.97g | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.086mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 17.1mg | 12.8mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 56mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.295g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.132g | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.79g | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 36kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 3.03g | N/A |
| Углеводы | 7.37g | 6.33g | 0% |
| Сахар | 3.83g | 0.85g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +393.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2358.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55% |
