Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +911.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3720% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2063.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 4.5mg | 58% |
| Витамин K | 38.2µg | 1µg | 31% |
| Медь | 0.017mg | 0.172mg | 17% |
| Витамин E | 0.11mg | 2.38mg | 15% |
| Калий | 243mg | 591mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 4.1g | 8% |
| Фосфор | 30mg | 84mg | 8% |
| Витамин A | 56µg | 4µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.283mg | 6% |
| Углеводы | 7.37g | 26.46g | 6% |
| Марганец | 0.243mg | 0.383mg | 6% |
| Калорийность | 31kcal | 112kcal | 4% |
| Магний | 16mg | 33mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.303mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.095mg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 0.55mg | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин B9 | 18µg | 22µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.6mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 11mg | 1% |
| Белки | 1.43g | 1.5g | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 22.36g | N/A |
| Кальций | 45mg | 43mg | 0% |
| Сахар | 3.83g | 0.4g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.23mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.041g | 0% |
| Холин | 17.1mg | 17.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.083g
