Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +406.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3194.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +418.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +786.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +435% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +531.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 0mg | 63% |
| Медь | 0.017mg | 0.56mg | 60% |
| Марганец | 0.243mg | 1.3mg | 46% |
| Белки | 1.43g | 20.29g | 38% |
| Фосфор | 30mg | 266mg | 34% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 4.3g | 28% |
| Железо | 0.8mg | 2.7mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.358mg | 22% |
| Жиры | 0.16g | 10.8g | 16% |
| Магний | 16mg | 81mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 2.64mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 2.539g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 3.205g | 8% |
| Калорийность | 31kcal | 192kcal | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Цинк | 0.22mg | 1.14mg | 8% |
| Кальций | 45mg | 111mg | 7% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Калий | 243mg | 412mg | 5% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.278mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 24µg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Натрий | 27mg | 9mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.078mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Углеводы | 7.37g | 7.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.215mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +51.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1318.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26608.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5275% |
