Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295% |
| Содержит больше МедьМедь | +435.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +570.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +489.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1190.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +634.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +778% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 0mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.47mg | 34% |
| Витамин B9 | 18µg | 138µg | 30% |
| Железо | 0.8mg | 3.16mg | 30% |
| Селен | 0.6µg | 15.9µg | 28% |
| Витамин K | 38.2µg | 5.7µg | 27% |
| Натрий | 27mg | 561mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 3.67mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.301mg | 18% |
| Белки | 1.43g | 8.77g | 15% |
| Фосфор | 30mg | 128mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 5.67g | 14% |
| Жиры | 0.16g | 7.89g | 12% |
| Калорийность | 31kcal | 249kcal | 11% |
| Цинк | 0.22mg | 1.33mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.645mg | 10% |
| Углеводы | 7.37g | 35.82g | 9% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.42mg | 9% |
| Медь | 0.017mg | 0.091mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.113mg | 7% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.994g | 6% |
| Марганец | 0.243mg | 0.364mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.877g | 4% |
| Калий | 243mg | 114mg | 4% |
| Холин | 17.1mg | 2.9mg | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Кальций | 45mg | 35mg | 1% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +96.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +513.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4831.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +386% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1142.5% |
