Капуста краснокочанная или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами капуста краснокочанная и яблочный уксус
- Яблочный уксус содержит меньше калорий, чем капуста краснокочанная. Яблочный уксус содержит 21 калорий, в то время как капуста краснокочанная содержит 31 калорий.
- Капуста краснокочанная по количеству витамина C, витамина K, витамина A, витамина B6, клетчатки, железа, витамина B1 и витамина B2 богаче чем яблочный уксус.
- Капуста краснокочанная покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 63% выше, чем яблочный уксус.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cabbage, red, raw и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +542.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 0mg | 63% |
| Витамин K | 38.2µg | 0µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0mg | 16% |
| Железо | 0.8mg | 0.2mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 0µg | 5% |
| Калий | 243mg | 73mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 45mg | 7mg | 4% |
| Белки | 1.43g | 0g | 3% |
| Магний | 16mg | 5mg | 3% |
| Фосфор | 30mg | 8mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 7.37g | 0.93g | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.04mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0g | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 21kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Медь | 0.017mg | 0.008mg | 1% |
| Фруктоза | 1.48g | 0.3g | 1% |
| Натрий | 27mg | 5mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 0.93g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 0.4g | N/A |
| Марганец | 0.243mg | 0.249mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +692.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +709.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.81g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1640% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +393.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
