Сравнить продукты Карамель и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +294.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1081.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +573.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +640.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 382kcal | 161kcal |
|
| Белки | 4.6g | 1.75g |
|
| Жиры | 8.1g | 3.43g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 2.2mg |
|
| 77g | 29.44g |
|
|
| Углеводы | 77g | 30.84g |
|
| Холестерин | 7mg | 0mg |
|
| Магний | 17mg | 8mg |
|
| Кальций | 138mg | 35mg |
|
| Калий | 214mg | 78mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 65.5g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.071mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 114mg | 28mg |
|
| Натрий | 245mg | 351mg |
|
| Витамин A | 42IU | 142IU |
|
| Витамин A | 12µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.13mg |
|
| Селен | 1.8µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 16µg |
|
| Холин | 8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 1.144g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
19%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.791g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах