Сравнить продукты Карамель и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +148.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +141.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +671% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +486.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +273.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2021.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +591.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +232.6% |
Содержит больше ВодаВода | +263.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +273.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +486.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +408.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 138mg | 1064mg | 93% |
Фосфор | 114mg | 760mg | 92% |
Насыщенные жиры | 2.476g | 17.115g | 67% |
Белки | 4.6g | 31.8g | 54% |
Натрий | 245mg | 1433mg | 52% |
Витамин B12 | 0.3µg | 1.12µg | 34% |
Холестерин | 7mg | 104mg | 32% |
Жиры | 8.1g | 26.94g | 29% |
Углеводы | 77g | 3.63g | 24% |
Селен | 1.8µg | 14.5µg | 23% |
Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.593g | 19% |
Цинк | 0.44mg | 2.58mg | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 7.838g | 16% |
Витамин A | 12µg | 96µg | 9% |
Витамин B2 | 0.256mg | 0.37mg | 9% |
Железо | 0.14mg | 0.77mg | 8% |
Витамин B1 | 0.103mg | 0.037mg | 6% |
Магний | 17mg | 41mg | 6% |
Калий | 214mg | 86mg | 4% |
Витамин B5 | 0.62mg | 0.424mg | 4% |
Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.085mg | 2% |
Витамин E | 0.46mg | 0.23mg | 2% |
Холин | 8mg | 15.4mg | 1% |
Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
Медь | 0.018mg | 0.03mg | 1% |
Калорийность | 382kcal | 387kcal | 0% |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 77g | 3.63g | N/A |
Сахар | 65.5g | 0.73g | N/A |
Марганец | 0.011mg | 0.02mg | 0% |
Витамин B3 | 0.148mg | 0.077mg | 0% |
Витамин K | 1.8µg | 2.2µg | 0% |
Триптофан | 0.06mg | 0.429mg | 0% |
Треонин | 0.192mg | 1.171mg | 0% |
Изолейцин | 0.258mg | 1.685mg | 0% |
Лейцин | 0.417mg | 3.071mg | 0% |
Лизин | 0.338mg | 2.941mg | 0% |
Метионин | 0.107mg | 0.852mg | 0% |
Фенилаланин | 0.205mg | 1.71mg | 0% |
Валин | 0.285mg | 2.183mg | 0% |
Гистидин | 0.115mg | 1.231mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%

26%

Итоговая оценка минералов
19%

106%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.639g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Карамель дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Cыр Романо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Cыр Романо ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Cыр Романо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах