Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Карамель
  5. Сравнить
  6. Карамель vs. Американский сыр

Сравнить продукты Карамель и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит больше КалийКалий +62.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше КальцийКальций +657.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +155.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +465.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +462.3%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше СеленСелен +1022.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +586.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1983.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +44.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +352.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.234mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.054mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Американский сыр DV% diff.
Кальций 138mg 1045mg 91%
Фосфор 114mg 641mg 75%
Насыщенные жиры 2.476g 18.057g 71%
Натрий 245mg 1671mg 62%
Витамин B12 0.3µg 1.5µg 50%
Жиры 8.1g 31.79g 36%
Селен 1.8µg 20.2µg 33%
Холестерин 7mg 100mg 31%
Белки 4.6g 18.13g 27%
Витамин A 12µg 250µg 26%
Углеводы 77g 3.7g 24%
Цинк 0.44mg 2.49mg 19%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 8.236g 17%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 1.286g 15%
Витамин B1 0.103mg 0.015mg 7%
Железо 0.14mg 0.63mg 6%
Холин 8mg 36.2mg 5%
Витамин B5 0.62mg 0.403mg 4%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 23IU 3%
Медь 0.018mg 0.046mg 3%
Магний 17mg 26mg 2%
Калий 214mg 132mg 2%
Витамин B2 0.256mg 0.234mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.8mg 2%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин K 1.8µg 2.6µg 1%
Калорийность 382kcal 371kcal 1%
Марганец 0.011mg 0.041mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 3.7g N/A
Сахар 65.5g 2.26g N/A
Витамин B3 0.148mg 0.076mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.054mg 0%
Транс-жиры 1.144g N/A
Триптофан 0.06mg 0.232mg 0%
Треонин 0.192mg 0.772mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.938mg 0%
Лейцин 0.417mg 1.716mg 0%
Лизин 0.338mg 1.516mg 0%
Метионин 0.107mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.939mg 0%
Валин 0.285mg 1.187mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1981.1%
Содержит больше БелкиБелки +294.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +292.5%
Содержит больше ВодаВода +366%
Содержит больше ДругоеДругое +276.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +170.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +434.1%

Другие также сравнивают

Карамель
Карамель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Карамель
Карамель vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Карамель
Карамель vs Мороженое
Мороженое
Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.