Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +590%
Содержит больше КалийКалий +29.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1871.4%
Содержит больше МедьМедь +872.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.6%
Содержит больше МарганецМарганец +12900%
Содержит больше СеленСелен +1494.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +43.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2177%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +22.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Бейгл DV% diff.
Марганец 0.011mg 1.43mg 62%
Селен 1.8µg 28.7µg 49%
Железо 0.14mg 2.76mg 33%
Витамин B1 0.103mg 0.403mg 25%
Витамин B3 0.148mg 3.37mg 20%
Витамин B9 4µg 76µg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.936g 17%
Медь 0.018mg 0.175mg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 138mg 20mg 12%
Насыщенные жиры 2.476g 0g 11%
Белки 4.6g 10.2g 11%
Жиры 8.1g 1.53g 10%
Углеводы 77g 48.89g 9%
Магний 17mg 51mg 8%
Натрий 245mg 439mg 8%
Витамин B6 0.056mg 0.147mg 7%
Калорийность 382kcal 250kcal 7%
Цинк 0.44mg 1.1mg 6%
Витамин B5 0.62mg 0.375mg 5%
Фосфор 114mg 142mg 4%
Витамин B2 0.256mg 0.209mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.29g 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.32mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Калий 214mg 165mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 44.79g N/A
Сахар 65.5g 6.12g N/A
Витамин K 1.8µg 1.5µg 0%
Холин 8mg 9.8mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +429.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.5%
Содержит больше БелкиБелки +121.7%
Содержит больше ВодаВода +341.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +431.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +271.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.