Карамель или бразильский орех - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2111.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1635.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +9583.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +822.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11018.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +106400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +631.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1128.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +499% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.8µg | 1917µg | 3482% |
| Медь | 0.018mg | 1.743mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 24.399g | 139% |
| Жиры | 8.1g | 67.1g | 91% |
| Фосфор | 114mg | 725mg | 87% |
| Магний | 17mg | 376mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 16.134g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 23.879g | 56% |
| Марганец | 0.011mg | 1.223mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.617mg | 43% |
| Витамин E | 0.46mg | 5.65mg | 35% |
| Цинк | 0.44mg | 4.06mg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Железо | 0.14mg | 2.43mg | 29% |
| Углеводы | 77g | 11.74g | 22% |
| Белки | 4.6g | 14.32g | 19% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.035mg | 17% |
| Калорийность | 382kcal | 659kcal | 14% |
| Калий | 214mg | 659mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Натрий | 245mg | 3mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.184mg | 9% |
| Витамин B9 | 4µg | 22µg | 5% |
| Холин | 8mg | 28.8mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.101mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 138mg | 160mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.295mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +555.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +728.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1448.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +601.5% |
