Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Джерки

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +590%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +179%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3771.4%
Содержит больше МедьМедь +1161.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1743.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +257%
Содержит больше МарганецМарганец +909.1%
Содержит больше СеленСелен +494.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +280.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +49.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1070.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +219.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +230%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3250%
Содержит больше ХолинХолин +1263.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.49mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Джерки DV% diff.
Натрий 245mg 2081mg 80%
Цинк 0.44mg 8.11mg 70%
Железо 0.14mg 5.42mg 66%
Белки 4.6g 33.2g 57%
Фосфор 114mg 407mg 42%
Насыщенные жиры 2.476g 10.85g 38%
Витамин B9 4µg 134µg 33%
Витамин B12 0.3µg 0.99µg 29%
Жиры 8.1g 25.6g 27%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 11.305g 24%
Медь 0.018mg 0.227mg 23%
Углеводы 77g 11g 22%
Холин 8mg 109.1mg 18%
Селен 1.8µg 10.7µg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 1.011g 16%
Холестерин 7mg 48mg 14%
Кальций 138mg 20mg 12%
Калий 214mg 597mg 11%
Витамин B3 0.148mg 1.732mg 10%
Витамин B2 0.256mg 0.142mg 9%
Витамин B5 0.62mg 0.163mg 9%
Витамин B6 0.056mg 0.179mg 9%
Магний 17mg 51mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Марганец 0.011mg 0.111mg 4%
Витамин B1 0.103mg 0.154mg 4%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Калорийность 382kcal 410kcal 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 9.2g N/A
Сахар 65.5g 9g N/A
Витамин E 0.46mg 0.49mg 0%
Витамин K 1.8µg 2.3µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +600%
Содержит больше БелкиБелки +621.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +216%
Содержит больше ВодаВода +174.8%
Содержит больше ДругоеДругое +280%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +244%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +633.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.