Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +794.1%
Содержит больше КалийКалий +841.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5471.4%
Содержит больше МедьМедь +1972.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +463.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +157%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше МарганецМарганец +18081.8%
Содержит больше СеленСелен +388.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~148mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17241.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6384.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +259%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5779.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4361.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2550%
Содержит больше ХолинХолин +543.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 12µg 2081µg 230%
Витамин E 0.46mg 29.83mg 196%
Витамин B6 0.056mg 2.45mg 184%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Железо 0.14mg 7.8mg 96%
Марганец 0.011mg 2mg 86%
Витамин C 0.4mg 76.4mg 84%
Витамин K 1.8µg 80.3µg 65%
Витамин B3 0.148mg 8.701mg 53%
Калий 214mg 2014mg 53%
Витамин B2 0.256mg 0.919mg 51%
Медь 0.018mg 0.373mg 39%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 8.37g 33%
Магний 17mg 152mg 32%
Витамин B9 4µg 106µg 26%
Фосфор 114mg 293mg 26%
Витамин B1 0.103mg 0.328mg 19%
Цинк 0.44mg 2.48mg 19%
Белки 4.6g 12.01g 15%
Жиры 8.1g 17.27g 14%
Селен 1.8µg 8.8µg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Натрий 245mg 30mg 9%
Холин 8mg 51.5mg 8%
Углеводы 77g 56.63g 7%
Насыщенные жиры 2.476g 3.26g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 2.75g 3%
Калорийность 382kcal 318kcal 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Кальций 138mg 148mg 1%
Чистые углеводы 77g 29.43g N/A
Сахар 65.5g 10.34g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36%
Содержит больше БелкиБелки +161.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +113.2%
Содержит больше ДругоеДругое +235.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.05g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.