Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Масло

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +475%
Содержит больше КалийКалий +791.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +388.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +375%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше СеленСелен +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +652.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +252.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +463.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +76.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +404.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +288.9%
Содержит больше ХолинХолин +135%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 50.489g 218%
Жиры 8.1g 81.11g 112%
Витамин A 12µg 684µg 75%
Холестерин 7mg 215mg 69%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 23.43g 55%
Углеводы 77g 0.06g 26%
Калорийность 382kcal 717kcal 17%
Витамин B2 0.256mg 0.034mg 17%
Фосфор 114mg 24mg 13%
Витамин E 0.46mg 2.32mg 12%
Кальций 138mg 24mg 11%
Витамин B5 0.62mg 0.11mg 10%
Натрий 245mg 11mg 10%
Белки 4.6g 0.85g 8%
Витамин B1 0.103mg 0.005mg 8%
Калий 214mg 24mg 6%
Витамин B12 0.3µg 0.17µg 5%
Магний 17mg 2mg 4%
Витамин K 1.8µg 7µg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.003mg 4%
Цинк 0.44mg 0.09mg 3%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 3.01g 3%
Холин 8mg 18.8mg 2%
Железо 0.14mg 0.02mg 2%
Селен 1.8µg 1µg 1%
Витамин B3 0.148mg 0.042mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 0.06g N/A
Сахар 65.5g 0.06g N/A
Медь 0.018mg 0.016mg 0%
Марганец 0.011mg 0.004mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Триптофан 0.06mg 0.012mg 0%
Треонин 0.192mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.083mg 0%
Лизин 0.338mg 0.067mg 0%
Метионин 0.107mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.041mg 0%
Валин 0.285mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +441.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +128233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +4400%
Содержит больше ЖирыЖиры +901.4%
Содержит больше ВодаВода +111.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1419.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.