Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Пападам

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Пападам infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%
Содержит больше МагнийМагний +1494.1%
Содержит больше КалийКалий +367.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5471.4%
Содержит больше МедьМедь +5444.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +672.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +237.7%
Содержит больше МарганецМарганец +14100%
Содержит больше СеленСелен +361.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~143mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +820%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Содержит больше ХолинХолин +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +894.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +408.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5375%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~13µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.258mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Пападам DV% diff.
Медь 0.018mg 0.998mg 109%
Железо 0.14mg 7.8mg 96%
Клетчатка 0g 18.6g 74%
Марганец 0.011mg 1.562mg 67%
Натрий 245mg 1745mg 65%
Магний 17mg 271mg 60%
Витамин B9 4µg 219µg 54%
Белки 4.6g 25.56g 42%
Фосфор 114mg 385mg 39%
Цинк 0.44mg 3.4mg 27%
Калий 214mg 1000mg 23%
Витамин B6 0.056mg 0.285mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 1.148g 16%
Витамин B1 0.103mg 0.277mg 15%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Селен 1.8µg 8.3µg 12%
Витамин B3 0.148mg 1.472mg 8%
Жиры 8.1g 3.25g 7%
Насыщенные жиры 2.476g 1.084g 6%
Углеводы 77g 59.87g 6%
Витамин B5 0.62mg 0.917mg 6%
Витамин E 0.46mg 0.05mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.532g 3%
Холин 8mg 0.4mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.4µg 1%
Калорийность 382kcal 371kcal 1%
Кальций 138mg 143mg 1%
Холестерин 7mg 4mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 41.27g N/A
Сахар 65.5g 0g N/A
Витамин A 12µg 13µg 0%
Витамин B2 0.256mg 0.258mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.266mg 0%
Треонин 0.192mg 0.886mg 0%
Изолейцин 0.258mg 1.303mg 0%
Лейцин 0.417mg 2.115mg 0%
Лизин 0.338mg 1.695mg 0%
Метионин 0.107mg 0.372mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 1.491mg 0%
Валин 0.285mg 1.434mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.715mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +149.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.6%
Содержит больше ВодаВода +143.6%
Содержит больше БелкиБелки +455.7%
Содержит больше ДругоеДругое +335%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +203%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.