Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +76%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +305.9%
Содержит больше КальцийКальций +22.5%
Содержит больше КалийКалий +100.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +657.1%
Содержит больше МедьМедь +527.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +9172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +106400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1708.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1169.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +778.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1338.9%
Содержит больше ХолинХолин +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0.4mg 426mg 473%
Клетчатка 0g 24.1g 96%
Марганец 0.011mg 1.02mg 44%
Витамин E 0.46mg 5.84mg 36%
Витамин A 12µg 217µg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Витамин K 1.8µg 25.9µg 20%
Витамин B12 0.3µg 13%
Углеводы 77g 38.22g 13%
Магний 17mg 69mg 12%
Железо 0.14mg 1.06mg 12%
Жиры 8.1g 0.34g 12%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Медь 0.018mg 0.113mg 11%
Калорийность 382kcal 162kcal 11%
Натрий 245mg 4mg 10%
Фосфор 114mg 61mg 8%
Витамин B3 0.148mg 1.3mg 7%
Витамин B2 0.256mg 0.166mg 7%
Витамин B1 0.103mg 0.016mg 7%
Белки 4.6g 1.6g 6%
Калий 214mg 429mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Витамин B5 0.62mg 0.8mg 4%
Кальций 138mg 169mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.076mg 2%
Холестерин 7mg 2%
Цинк 0.44mg 0.25mg 2%
Фруктоза 1.16g 1%
Холин 8mg 12mg 1%
Чистые углеводы 77g 14.12g N/A
Сахар 65.5g 2.58g N/A
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +187.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2282.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.5%
Содержит больше ДругоеДругое +52.5%
Содержит больше ВодаВода +590.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.