Сравнить продукты Карамель и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.2%
Содержит
больше
Фосфор
+31%
Содержит
больше
Калий
+42.7%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Медь
+516.7%
Содержит
больше
Марганец
+781.8%
Содержит
больше
Селен
+105.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.48
Содержит
больше
Кальций
+30.2%
Содержит
больше
Фосфор
+31%
Содержит
больше
Калий
+42.7%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Медь
+516.7%
Содержит
больше
Марганец
+781.8%
Содержит
больше
Селен
+105.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.7%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+231%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.31
Содержит
больше
Витамин E
+666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.7%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+231%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.6%
Содержит
больше
Жиры
+157.1%
Содержит
больше
Углеводы
+292.1%
Содержит
больше
Другое
+95.7%
Содержит
больше
Вода
+760.4%
Содержит
больше
Белки
+45.6%
Содержит
больше
Жиры
+157.1%
Содержит
больше
Углеводы
+292.1%
Содержит
больше
Другое
+95.7%
Содержит
больше
Вода
+760.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1832.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1832.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 77g | 18.84g |
|
|
| Белки | 4.6g | 3.16g |
|
| Жиры | 8.1g | 3.15g |
|
| Углеводы | 77g | 19.64g |
|
| Калорийность | 382kcal | 120kcal |
|
| Сахар | 65.5g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Кальций | 138mg | 106mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.34mg |
|
| Магний | 17mg | 20mg |
|
| Фосфор | 114mg | 87mg |
|
| Калий | 214mg | 150mg |
|
| Натрий | 245mg | 98mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.097mg |
|
| Селен | 1.8µg | 3.7µg |
|
| Витамин A | 42IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Холестерин | 7mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.476g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
13%
Итоговая оценка минералов
19%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.666g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах