Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Рокфор

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Рокфор infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 199% 8% 21% 11% 57% 168% 236% 3.9% 79%
Содержит больше КалийКалий +135.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше МагнийМагний +76.5%
Содержит больше КальцийКальций +379.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +88.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +372.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.9%
Содержит больше МарганецМарганец +172.7%
Содержит больше СеленСелен +705.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 98% 0% 0% 10% 135% 14% 104% 29% 80% 0% 37% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +157.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +395.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +113.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Рокфор DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 19.263g 76%
Натрий 245mg 1809mg 68%
Кальций 138mg 662mg 52%
Фосфор 114mg 392mg 40%
Жиры 8.1g 30.64g 35%
Белки 4.6g 21.54g 34%
Витамин A 12µg 294µg 31%
Холестерин 7mg 90mg 28%
Углеводы 77g 2g 25%
Витамин B2 0.256mg 0.586mg 25%
Селен 1.8µg 14.5µg 23%
Витамин B5 0.62mg 1.731mg 22%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 8.474g 17%
Цинк 0.44mg 2.08mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 1.32g 14%
Витамин B12 0.3µg 0.64µg 14%
Витамин B9 4µg 49µg 11%
Витамин B6 0.056mg 0.124mg 5%
Витамин B1 0.103mg 0.04mg 5%
Железо 0.14mg 0.56mg 5%
Витамин B3 0.148mg 0.734mg 4%
Калий 214mg 91mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Магний 17mg 30mg 3%
Медь 0.018mg 0.034mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Холин 8mg 1%
Калорийность 382kcal 369kcal 1%
Марганец 0.011mg 0.03mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 2g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0.303mg 0%
Треонин 0.192mg 0.965mg 0%
Изолейцин 0.258mg 1.217mg 0%
Лейцин 0.417mg 2.114mg 0%
Лизин 0.338mg 1.848mg 0%
Метионин 0.107mg 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 1.023mg 0%
Валин 0.285mg 1.614mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.602mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 21.54 г
Жиры: 30.64 г
Углеводы: 2 г
Вода: 39.38 г
Другое: 6.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3750%
Содержит больше БелкиБелки +368.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +278.3%
Содержит больше ВодаВода +363.3%
Содержит больше ДругоеДругое +257.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.263 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.32 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +163.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +449.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Рокфор - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.