Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КальцийКальций +45.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +88.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +878.6%
Содержит больше МедьМедь +394.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.6%
Содержит больше СеленСелен +1277.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~226mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +191.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3666.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +428.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +56.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +383.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +675%
Содержит больше ХолинХолин +497.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 1.8µg 24.8µg 42%
Витамин B3 0.148mg 5.575mg 34%
Белки 4.6g 17.19g 25%
Углеводы 77g 19.87g 19%
Витамин B6 0.056mg 0.296mg 18%
Натрий 245mg 630mg 17%
Железо 0.14mg 1.37mg 15%
Фосфор 114mg 215mg 14%
Холестерин 7mg 46mg 13%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 1.88g 11%
Медь 0.018mg 0.089mg 8%
Цинк 0.44mg 1.34mg 8%
Калорийность 382kcal 220kcal 8%
Витамин B12 0.3µg 0.47µg 7%
Витамин B9 4µg 31µg 7%
Холин 8mg 47.8mg 7%
Витамин K 1.8µg 8.7µg 6%
Витамин B1 0.103mg 0.172mg 6%
Витамин B2 0.256mg 0.186mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Магний 17mg 32mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 2.949g 4%
Витамин C 0.4mg 4.4mg 4%
Витамин B5 0.62mg 0.826mg 4%
Кальций 138mg 95mg 4%
Насыщенные жиры 2.476g 3.109g 3%
Витамин A 12µg 35µg 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.46mg 0.61mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Жиры 8.1g 8.05g 0%
Чистые углеводы 77g 18.67g N/A
Калий 214mg 226mg 0%
Сахар 65.5g 4.68g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.071g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +287.5%
Содержит больше БелкиБелки +273.7%
Содержит больше ВодаВода +517.9%
Содержит больше ДругоеДругое +31.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.05g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.