Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Таро

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +220.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.7%
Содержит больше СеленСелен +157.1%
Содержит больше МагнийМагний +94.1%
Содержит больше КалийКалий +176.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +292.9%
Содержит больше МедьМедь +855.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3381.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +924%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1025%
Содержит больше Витамин EВитамин E +417.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +305.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +405.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +116.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.095mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Таро DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.083g 23%
Витамин B2 0.256mg 0.025mg 18%
Медь 0.018mg 0.172mg 17%
Витамин B6 0.056mg 0.283mg 17%
Углеводы 77g 26.46g 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Марганец 0.011mg 0.383mg 16%
Калорийность 382kcal 112kcal 14%
Витамин E 0.46mg 2.38mg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Жиры 8.1g 0.2g 12%
Калий 214mg 591mg 11%
Насыщенные жиры 2.476g 0.041g 11%
Кальций 138mg 43mg 10%
Натрий 245mg 11mg 10%
Витамин B5 0.62mg 0.303mg 6%
Белки 4.6g 1.5g 6%
Железо 0.14mg 0.55mg 5%
Витамин B9 4µg 22µg 5%
Витамин C 0.4mg 4.5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.016g 4%
Магний 17mg 33mg 4%
Фосфор 114mg 84mg 4%
Витамин B3 0.148mg 0.6mg 3%
Цинк 0.44mg 0.23mg 2%
Селен 1.8µg 0.7µg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Холин 8mg 17.3mg 2%
Витамин B1 0.103mg 0.095mg 1%
Витамин K 1.8µg 1µg 1%
Витамин A 12µg 4µg 1%
Чистые углеводы 77g 22.36g N/A
Сахар 65.5g 0.4g N/A
Триптофан 0.06mg 0.023mg 0%
Треонин 0.192mg 0.069mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.054mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.111mg 0%
Лизин 0.338mg 0.067mg 0%
Метионин 0.107mg 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.082mg 0%
Валин 0.285mg 0.082mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +206.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше ВодаВода +731.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9537.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4090.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.